- Co na to psycholog, kiedy do psychologa, psychiatry, dla kogo psychoterapia, psychologia, kim jest psycholog, o psychoterapii http://www.cntp.pun.pl/index.php - Lęk paranoidalny http://www.cntp.pun.pl/viewforum.php?id=60 - Jeśli zastanawiasz się, czy masz lęk paranoidalny http://www.cntp.pun.pl/viewtopic.php?id=73 |
melassa - 2012-04-01 17:37:44 |
Nie należy oczekiwać od innych, aby zrozumieć swoją sytuację. Czy twoi przyjaciele i rodzina zrozumieć lęk może być kalectwo lub jeśli myślisz że tak naprawdę wciągnąć w paranoję, nie należy obawiać się o to. Zrobisz lepiej, koncentrując swoją energię i wysiłek w znalezienie sposobów zarządzania swoją kondycję. To nie jest coś, co można osiągnąć z dnia na dzień, ale nadal jest to możliwe, pod warunkiem utrzymania odpowiedniej postawy, pozostanie dodatni i poczynić pewne istotne zmiany w stylu życia. Dotyczą one unikanie cukru, kawy, napoje alkoholowe i inne znane pobudzających lękowe i coraz regularne ćwiczenia fizyczne. Są one znane w celu wspierania jakichkolwiek działań w kierunku zarządzania niepokój. One również proces progresywny. |